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Wasser wirkt wahre Wunder

 

Gesundheit und Fitness für alle

Aquafitness verbindet Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit ohne die Gelenke zu belasten. Denn Bewegungen im Wasser sind effizient, schonend für die Gelenke und den Bewegungsapparat und mit der passenden Musik tanzen nicht nur die Füsse im Becken.

 

Das einzigartige Ganzkörpertraining tut gut:

  • Der Widerstand des Wassers macht Sie stark und fit
  • Die Bewegungen im Wasser kräftigen Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Beweglichkeit
  • Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet die Gelenke
  • Die Übungen fördern die Koordination und trainieren den Gleichgewichtssin
  • Die sanfte Belastung des Herz-/Kreisllaufsystems fördert Ihre Vitalität
  • Die verschiedenen Aquafitness-Geräte sorgen für Abwechslung und Spass
  • Die sprudelnde Musik lässt Ihre Anstrengung vergessen

 

Wasser bewirkt eine gute Fitness und Gesundheit. Wann gönnen Sie sich Gutes?

 

Flyer Aquafitness

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08. Oktober 2017
Trainingslager, Toskana
28. Oktober 2017
ROS Hallenmeisterschaft, Chur
10. November 2017
105. Generalversammlung SCR, Aula Schulhaus Reckholdern
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