Übersicht Kurse - Aquafitness - Hallenbad Sommeri
Die folgenden Kurse werden im Hallenbad Sommeri (Wassertemperatur 31 - 33°C, Luft ca. 33°C) angeboten. Anmelden können sie sich elektronisch direkt von der Seite mit den Kursdaten, wenn sie den Anmelden-Link neben dem entsprechenden Kurs klicken.
Aquafitness im brusttiefen Wasser
Kurs Aquafitness im brusttiefen Wasser |
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| Kurscode | W600 |
| Name | Aquafitness im Hallenbad Sommeri |
| Beschreibung |
Wir trainieren den Kreislauf, kräftigen die Muskulatur, fördern die Kondition und Koordination und halten die Gelenke beweglich. Damit das ganze auch Spass macht, setzen wir Musik ein und benützen diverse Trainingsgeräte. Auch für Nichtschwimmer geeignet, da immer Bodenkontakt.
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| Voraussetzungen | keine Angst vor Wasser |
| Dauer | Ende Oktober bis Ende Mai (2x 14 Lekt. à 40 Min.) |
| Kosten | Fr. 215.--/Fr. 400.-, inkl. Eintritt |
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